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TriYoga-Center-Bonn - Business-Yoga

©2007 TriYoga®-Center-Bonn Anita Klein + Impressum + Datenschutz + Webdesign + aktualisiert 17.10.2013

TriYoga® goes business

Zielorientierte Konzepte für erfüllte Arbeitstage in gelassener Haltung


für Teams:

1. Probestunde mit Zielgruppen-Analyse

2. Erstellung eines 10-Wochen-Plans, mögliche Themen:

  • Rückenkräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule

  • Kräftigung von Bauch- und Lendenmuskulatur

  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit

  • Entspannungstechniken

Weitere spezielle Anliegen werden anhand der Zielgruppen-Analyse in das Konzept integriert.

3. Durchführung von 10 Kurseinheiten nach Vereinbarung


Individuell

Hier ist Zeit für persönliche Belange. Ihre Wünsche für körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit stehen im Mittelpunkt.

Folgende Schritte können Sie dabei unterstützen:

1. Probestunde: auf der Basis der Haltungsanalyse wird für die eigene Praxis gemeinsam ein Ablauf bestehend aus Yoga-Haltungen, Atemlenkung und meditativen Elementen entworfen.

2.  Supervision: Einzelstunden in regelmäßigen Abständen zur Einschätzung des Fortschritts und evtl. Modifikation. Auch kombinierbar mit einem Massage-Termin.

Die Supervision beinhaltet Rückfragen per email oder auch telefonisch.

Zeiten und Honorar nach Vereinbarung.



Detaillierte Untersuchungen und Forschungsergebnisse

...zur Wirksamkeit von Yoga finden Sie in diesen Studien:

http://www.viveka.de/studie/GesamteStudie_17_7_2.pdf

http://www.businessyogainstitut.de/daimler_chrysler_studie.pdf

Informationen zur Linderung von Rückenschmerzen durch Yoga: http://www.byz.de/pdf/Rueckenschmerz_und_Yoga.pdf


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